10 ПРОДУКТОВ для вашей СУПЕР СТРОЙНОСТИ, которые можно есть сколько угодно и не растолстеть

https://www.youtube.com/channel/UC0yXm2gMy_ZoLfF5Tgu5ccA 10 продуктов для вашей супер стройности, которые можно есть сколько угодно и не растолстеть. Есть продукты, с которых снимаются все запреты – они не только не увеличивают вес, но ещё и помогают вам его сбросить. Богатые клетчаткой, минералами и витаминами, сбалансированные по количеству белков, жиров и углеводов – они стимулируют обмен веществ и улучшают пищеварение. Мы составили список таких продуктов для вашей супер стройности.
10 продуктов для вашей супер стройности:
Первые в нашем списке это Арбуз и дыня. Эти бахчевые продукты обладают способностью не только выводить лишнюю жидкость из организма, но и при этом также восполнять потерю тех минералов, которые в них содержатся.
Ягоды
Суперсила ягод в высоком содержании витаминов, которые стимулируют быстрое расщепление жиров. В первую очередь речь о витамине С. Кроме того, ягоды обладают мочегонным действием, но при этом щадящим – это значит, что организм избавляется от лишней жидкости, при этом не теряя необходимые минералы.
Сливы
Плоды сливы богаты калием, его отсутствие замедляет работу кишечника. Из-за того, что мы едим слишком много обработанных продуктов (полуфабрикаты, фастфуд, колбасные изделия), у большинства из нас в организме нарушен баланс калия и натрия – натрия слишком много, а калия – недостаточно. Это влияет буквально на все процессы в организме от артериального давления до объёма талии. Ешьте сливы и сделаете сразу два дела – вернёте баланс и станете более стройными.
Баклажаны
Запекайте баклажаны в духовке – эта вкусная закуска даст вашему организму много клетчатки и витаминов группы В, играющих большую роль в клеточном метаболизме организма и обеспечивающей нормальное функционирование нервной и пищеварительной системы.
Все виды капусты
Капуста хороша тем, что из неё можно приготовить огромное количество блюд: от квашеной капусты и голубцов до овощного рагу и овощного сока. Белокачанная, брокколи – все виды капусты хороши для здорового питания и похудения.
Морские водоросли
Увы, у нас они стоят дороговато по сравнению с другими странами. Но если есть возможность, то организм скажет нам за это большое спасибо: водоросли – источник йода, который налаживает работу щитовидной железы – она ответственна за обмен веществ и гормональный фон. Когда с ней всё хорошо - вес под контролем.
Сельдерей
Для того, чтобы переварить сельдерей, наш организм затрачивает больше калорий, чем содержится в этом продукте. Кроме того, более 90% стебля сельдерея – это вода, которая в связке с минеральным комплексам помогает выводить токсины, которые тормозят обмен веществ.
Огурцы
Без них не обойтись, если вы решили привести себя в форму – это натуральное мочегонное и слабительное средство, которое помогает избавляться от лишнего веса с пользой для здоровья.

Все виды зелёного салата и руккола
Это прекрасный источник пищевых волокон, железа, магния, калия и витаминов. Они как губка собирают токсины в организме и самое главное – стимулируют работу кишечника.
Свёкла
В свёкле содержится марганец, который стимулирует сжигание жиров и снижает уровень сахара в крови. Прекрасный рецепт: свёкла, морковь, яблоко, сельдерей, имбирь – всё измельчить в блендере и разлить в стаканы. «Жиросжигающий» коктейль готов! Это наши 10 продуктов для вашей супер стройности.

Использованы материалы: http://foodnews-press.ru/zdorove/1459-10-produktov,-kotoryie-mozhno-est-skolko-ugodno-i-ne-rastolstet

Поделись этим видео с друзьями: https://www.youtube.com/watch?v=tnfUBrWt5iM

Плейлист Правильное Питание: https://www.youtube.com/watch?v=5jBsmdvVNr0&list=PL2emKO4-nLJSedVluHr1THDQZ__YK-bA0
10 продуктов, стройность, правильное питание, ягоды, фрукты, овощи, бахча, здоровый продукт, как сбросить вес, способ сбросить вес, легкий способ сбросить вес, как сбросить лишний вес, сбросить вес +в домашних, +как похудеть, диета похудение, лишний вес, рецепт похудение, здоровый образ жизнь, арбуз, дыня, ягоды, сливы, баклажаны,капуста, морские водоросли, морская капуста, сельдерей, зеленый салат, руккола, свёкла, минералы, правильное похудение, коррекция вес

Видео 10 ПРОДУКТОВ для вашей СУПЕР СТРОЙНОСТИ, которые можно есть сколько угодно и не растолстеть канала Любовь к Жизни