Spada ci ciśnienie po posiłku? Może skończyć się zgonem. Oto dlaczego + jak temu zaradzić

Czy robisz się senna, blada albo słaba po obiedzie? To może nie być zwykłe zmęczenie. U wielu osób (głównie starszych) po posiłkach dochodzi do nagłego spadku ciśnienia krwi – zjawiska znanego jako hipotonia poposiłkowa (PPH). Mimo że występuje często, rzadko jest rozpoznawane i może prowadzić do poważnych konsekwencji: omdleń, upadków, a nawet cichych udarów.

W tym filmie opowiadam:
– dlaczego ciśnienie spada po jedzeniu,
– jakie mechanizmy za tym stoją,
– kto jest szczególnie narażony,
– jak to wykrywać i jak temu zaradzić.

Wiele badań pokazują, że problem dotyczy nawet 40% starszych osób, przy czym w jednej kohorcie było to nawet 90% wszystkich.

==================================
SPONSOR ODCINKA — MIĘSNA PACZKA ⤵️

https://miesnapaczka.pl/

Zamów ekologiczne mięso prosto do Twojego domu ze zniżką 10% przy kodzie BARTOSZ10.
==================================================
REKOMENDOWANE PRODUKTY, SUPLEMENTY I URZĄDZENIA ⤵️
==================================================

W tym miejscu znajdziesz wszystkie polecane i rekomendowane przeze mnie produkty, suplementy i urządzenia: https://universeofmemory.pl/rekomenda..

🟩 5% zniżki na wszystkie suplementy i produkty znanej i lubianej (no i polskiej!) firmy Aliness z kodem BARTOSZ5 - https://aliness.pl/

🟩 Profesjonalne lampy LED z czerwonym swiatłem i NIR (bliskiej czerwieni) firmy MITOWELL. KOD: BARTOSZ10 na 10% zniżki na cały asortyment. Strona: https://mitowell.pl/

🟩 Wysokopolifenolowa oliwa z oliwek firmy NUMA. Z kodem BARTOSZ dostajesz 20 zł na KAŻDE zamówienie. KAŻDA partia jest szczegółowo badana pod kątem wartości odżywczych, profilu lipidowego i zanieczyszczeń.

Badania nowej partii już są dostępne na https://numa.bio/badania

Strona: https://numa.bio/

=========================
SYGNATURY CZASOWE

00:00 – Czym jest hipotonia poposiłkowa?
03:51 – Co dzieje się, kiedy spożyjemy posiłek?
06:08 – Jakie symptomy towarzyszą hipotonii poposiłkowej?
07:10 – Jakie konsekwencje ma hipotonia poposiłkowa?
08:06 – Jak działa hipotonia poposiłkowa?
12:31 – Co wpływa na zmiany ciśnienia poposiłkowego?
15:28 – Czy hipotonia poposiłkowa jest zależna od wieku?
17:20 – Węglowodany vs hipotonia poposiłkowa.
19:03 – Jak pora dnia wpływa na hipotonię poposiłkową?
21:22 – Jak temperatura posiłku wpływa na ciśnienie?
22:28 – Hipotonia poposiłkowa a omdlenia.
24:40 – Jak hipotonia poposiłkowa wpływa na śmiertelność?
25:27 – Jak hipotonia poposiłkowa wpływa na zawały lakunarne?
26:49 – hipotonia poposiłkowa a wiek.
28:17 – Jak wykryć hipotonię poposiłkową?
30:33 – Jak zapobiegać hipotonii poposiłkowej?
34:16 – Co w Polsce wiemy o hipotonii poposiłkowej?
35:20 – Koniec.

====================
ZDROWOROZSĄDKOWE PRZYPOMNIENIE:

Materiały przedstawione w niniejszym filmie mają charakter edukacyjny i nie mogą być traktowane, jako porada medyczna lub zamiennik wizyty u specjalisty z dziedziny medycyny, lub dietetyki. Ludzki organizm jest skomplikowany i na stany chorobowe wpływają tysiące czynników, takich jak dieta, suplementy oraz leki, które bierzesz, choroby współtowarzyszące itd. Zalecenie, które jest skuteczne dla innej osoby Tobie może zaszkodzić. Zachowaj więc zdrowy rozsądek w internecie.

=========================
NEWSLETTER o pamięci, językach i żywieniu:

✔️ https://universeofmemory.pl/pamieciowy-przybornik/

=========================
KURSY i SZKOLENIA JĘZYKOWE oraz PAMIĘCIOWE ⤵️

Jeśli interesuję Cię szybka nauka języków obcych oraz skuteczne przyswajanie wiedzy z dowolnej dziedziny, takiej, jak choćby medycyna, czy dietetyka, to sprawdź moje kursy:

✔️ WSZYSTKIE KURSY INTERNETOWE ( https://universeofmemory.pl/kursy-internetowe-uom/ )

✔️ VOCABULARY LABS — Naucz się dowolnego języka od A do Z ( https://universeofmemory.pl/o-kursie-vocabulary-labs/ )

✔️ KUŹNIA EKSPERTÓW (ang. EXPERTS INCUBATOR) - Jak samodzielnie opanować wiedzę z dowolnej dziedziny od zera do poziomu eksperckiego ( https://universeofmemory.pl/jak-uczyc-sie-szybko-efektywnie/ )

====================
MINIATURKA i MONTAŻ

Autorką miniaturki, jak i większość materiałów graficznych na kanale jest Julia Czekała. Jeśli chciałbyś zamówić materiały graficzne skrojone dla Twoich potrzeb, możesz wysłać zapytanie ofertowe na juliaaczekala (małpa) gmail.com

Montaż: cuervoblanco.prod@gmail.com

==============
BADANIA I INNE MATERIAŁY

W pierwszym komentarzu pod filmikiem

Видео Spada ci ciśnienie po posiłku? Może skończyć się zgonem. Oto dlaczego + jak temu zaradzić канала Bartosz Czekała