RUTINA de CARDIO en CASA - EJERCICIOS para ADELGAZAR 🔥 [50 MIN] Sergio Peinado

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¡Hola, Fuertacos!

¿Preparado para esta rutina de cardio?

Esta rutina para hacer en casa tiene 50 minutos de duración e incluye varios ejercicios para quemar grasa.

No hace falta ir al gimnasio para adelgazar y conseguir el cuerpo que quieres. Ponte a prueba en tu casa con esta rutina de cardio y quema grasa como nunca.
ÍNDICE DEL VÍDEO:
00:00 INICIO
01:16 CONSIGUE TU CAMBIO FÍSICO
01:52 BLOQUE DE EJERCICIOS 1
16:29 BLOQUE DE EJERCICIOS 2
41:55 BLOQUE DE EJERCICIOS 3
52:12 FIN DEL ENTRENAMIENTO

RUTINAS DEL VIDEO

Rutina 1: https://youtu.be/uSD5IxmEQdI?t=104
Rutina 2: https://youtu.be/zBNkL63HJfQ?t=68
Rutina 3: https://youtu.be/Ciuubvxn9W4

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Sergio Peinado, Licenciado en Ciencias del Ejercicio y creador del Método Fuertafit.

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