Mindfulness: Soltar y Fluir. 10 min. Lic. Christian Arpa. Semana 6/100

Soltar no es resignarse ni dejar de luchar. Es dejar de cargar lo que ya no te corresponde.
En este video te comparto una práctica simple para empezar a aflojar eso que venís sosteniendo hace demasiado tiempo.

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Christian Arpa — Instructor MBSR certificado por Global Mindfulness Collaborative (GMC)
Espacio Mindfulness
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