Diabète et alimentation : Les fruits et légumes

Nous le savons tous, il est préconiser de consommer 5 fruits et légumes par jour. Ils sont très bons pour le corps et apportent les vitamines dont nous avons besoin. Mais certains fruits et légumes sont plus riche en glucide que d’autre. Les légumes peuvent se consommer sans modération mais en ce qui concerne les fruits, savez-vous comment les consommer ?

Claire Henry diététicienne-nutritionniste vous donne des trucs et astuces dans cette vidéo sur tout ce qu’il faut savoir sur la consommation de fruits et de légumes.

Видео Diabète et alimentation : Les fruits et légumes канала Dinno Santé