ABDOMEN PLANO EN 14 DIAS Rutina + Menú+ Masaje SOLO VALIENTES

ABDOMEN PLANO EN 14 DIAS Rutina + Menú+ Masaje SOLO VALIENTES
Suscríbete: http://bit.ly/SUBTaniaArred
No te pierdas estos videos!: http://bit.ly/2GT1GWQ
E-mail de negocios: taniaarredondoyt@outlook.com

Eres lo que haces cada día, eres suficiente, ve por ello, LO ESTAS LOGRANDO, NO DESISTAS:
Instagram:
https://www.instagram.com/arredondo.taniia/
Facebook:
https://www.facebook.com/Tania-Arredondo-529607313892088/

MENU DE APOYO:
AL DESPERTAR:
1 Taza de te de tu preferencia
DESAYUNO (BATIDO + HUEVOS):
1/3 de taza de avena, 1 manzana verde,
leche o agua, vainilla y canela + 2 huevos
duros o revueltos.
COLACION MANANA (BATIDO VERDE):
1 Manzana verde, 1 rebanada de pina,
espinaca, 1 trozo de jengibre, aloe vera
en extracto o en trozo, agua la necesaria.
COMIDA:
Pollo o pescado en guiso o la plancha con
verduras crudas o cocidas.
COLACION TARDE (BATIDO VERDE:
1 Manzana verde, 1 rebanada de pina,
espinaca, 1 trozo de jengibre, aloe vera
en extracto o en trozo, agua la necesaria.
CENA:
Pollo o pescado en guiso o la plancha con
verduras crudas o cocidas.

Видео ABDOMEN PLANO EN 14 DIAS Rutina + Menú+ Masaje SOLO VALIENTES канала Tania Arredondo