La Gratitud, El Secreto De La Felicidad - Consejos Para Ser Feliz

La Gratitud, El Secreto De La Felicidad - Consejos Para Ser Feliz

La gratitud es una de las herramientas más poderosas y efectivas para aumentar nuestra sensación de bienestar.
Practicar la gratitud va más allá de decir gracias y consiste en desarrollar un sentimiento profundo de agradecimiento con la vida.

Reflexiona sobre lo bueno que te sucede, lo que sí tienes, lo que sí puedes hacer y las personas que están contigo queriéndote, apoyándote y contribuyendo positivamente en tu vida. La gratitud permite ver la vida a través de un lente de abundancia, en lugar de un lente de escasez.

Si te gusta escribir puedes comenzar un diario de gratitud. Una vez por semana escribe todo aquello de lo que te sientas agradecido, momentos agradables, experiencias positivas. Cuando escribes recuerdas y vuelves a vivir. Este diario también sirve para esos días en que piensas que nada te sale bien o que el mundo te persigue. Regresas a tu diario y encuentras la evidencia: tu vida no es mala, sólo estás teniendo un mal día.
Así que siempre recuerda agradecer cada día.

Si te gustó este video, seguro que estos te fascinarán 😊
▶️ El poder de la gratitud https://youtu.be/LY4I_VWqKdk
▶️ Wayne Dyer - Gratitud y generosidad https://youtu.be/uILocKdsmdQ
▶️ Hoy quiero decir gracias https://youtu.be/rnPGBS7stJU

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