Загрузка...

Упражнения с роллом для снятия зажимов с поясницы

Мягкое упражнение с роллом для поясницы и позвоночника. Помогает снять зажатость, выровнять дыхание, улучшить осанку. Подходит для утренней зарядки или вечернего расслабления.

Видео Упражнения с роллом для снятия зажимов с поясницы канала RiaXFIT
#спорт #поясница #осанка #спина #сколиоз #сутулость #мфр #foryou #scoliosis #lowback
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
23 августа 2025 г. 16:47:25
00:00:29
RiaXFIT
Теги
Правообладателям
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Комментарии
Поделиться
Другие видео канала

Плечи + Кор = Красивая осанка и лёгкость в теле. #спорт #осанка #плечи #спина #шеяПлечи + Кор = Красивая осанка и лёгкость в теле. #спорт #осанка #плечи #спина #шея

Сильный центр — плоский животСильный центр — плоский живот

Вечерняя зарядка прямо в постели // Красиво, медленно, с любовью к себеВечерняя зарядка прямо в постели // Красиво, медленно, с любовью к себе

Фитнес под присмотром двух тренеров 👧👧Фитнес под присмотром двух тренеров 👧👧

Мама тренируется — дочки в деле! 💪👧👧Мама тренируется — дочки в деле! 💪👧👧

7 упражнений от дряблых рук. Женская зарядка на бицепс и трицепс7 упражнений от дряблых рук. Женская зарядка на бицепс и трицепс

Тренировка для всех мышц кора с мини-мячиком | Пресс + тазовое дноТренировка для всех мышц кора с мини-мячиком | Пресс + тазовое дно

👉 7 мощных упражнений на все тело 🔥или жирозжигающая тренеровка. Попа в кадре — бонус.👉 7 мощных упражнений на все тело 🔥или жирозжигающая тренеровка. Попа в кадре — бонус.

Зарядка с роллом для растяжения позвоночника с акцентом на мышцы кораЗарядка с роллом для растяжения позвоночника с акцентом на мышцы кора

Сильные руки — красивая осанка.Сильные руки — красивая осанка.

Greatest Stretch — движение, в котором я чувствую себя живойGreatest Stretch — движение, в котором я чувствую себя живой

Вечерняя тренировка с эспандером | Full Body дома #спорт #тренировка #здоровьеженщиныВечерняя тренировка с эспандером | Full Body дома #спорт #тренировка #здоровьеженщины

Зарядка для мышц тазового дна и снятия зажимов в пояснице.Зарядка для мышц тазового дна и снятия зажимов в пояснице.

Комплекс из 4 упражнений с резинкой для укрепления спины, осанки и плечевого поясаКомплекс из 4 упражнений с резинкой для укрепления спины, осанки и плечевого пояса

Кор + тазовое дно: прощай висячий живот #спорт #кор #прессКор + тазовое дно: прощай висячий живот #спорт #кор #пресс

Сильные руки без спортзала: прокачай трицепс дома #трицепс #руки #sportsСильные руки без спортзала: прокачай трицепс дома #трицепс #руки #sports

Зарядка «перезагрузка» для вен, таза, поясницы и настроения.Зарядка «перезагрузка» для вен, таза, поясницы и настроения.

3 упражнения с мини-болом для плоского живота3 упражнения с мини-болом для плоского живота

Упражнения на мобильность всего тела #спорт #зарядкаУпражнения на мобильность всего тела #спорт #зарядка

Энергия в движении: мягкая практика для бедер и таза на фитболеЭнергия в движении: мягкая практика для бедер и таза на фитболе

Яндекс.Метрика
© 2008-2025 «Информационно-развлекательный портал города Верхняя Салда»
| Карта портала | Контакты | Сообщить об ошибке | Соглашения Пользовательское соглашение Соглашение о конфиденциальности Согласие на обработку персональных данных Информация для правообладателей Об использовании Cookies
salda_ws salda.ws@mail.ru
Сейчас на сайте: 388 Статистика портала
Все заметки Новая заметка Страницу в заметки
Страницу в закладки Мои закладки
На информационно-развлекательном портале SALDA.WS применяются cookie-файлы. Нажимая кнопку Принять, вы подтверждаете свое согласие на их использование.
О CookiesНапомнить позжеПринять