💥 রোজায় ওজন কমানোর গোপন রহস্য! গ্লাইকোজেন ও মেলাটোনিন কীভাবে কাজ করে? | পুষ্টিবিদ, ফাতিম তুজ জহুরা।

🌙 রোজা রাখলে ওজন কমে, কিন্তু কীভাবে?
আপনি কি জানেন, গ্লাইকোজেন ও মেলাটোনিন হরমোন আপনার ওজন কমানোর পিছনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে?
এই ভিডিওতে জানবেন –
✅ গ্লাইকোজেন কী? রোজায় এটি কীভাবে শরীরের চর্বি কমায়?
✅ মেলাটোনিন হরমোন কী? এটি কিভাবে ওজন কমানোর সাথে যুক্ত?
✅ রাতের ঘুম ও ওজন কমানোর রহস্য
✅ সঠিক খাদ্যাভ্যাস ও উপায়, যা আপনাকে দ্রুত ফিট হতে সাহায্য করবে!
রোজায় ওজন কমানোর গোপন রহস্য! গ্লাইকোজেন ও মেলাটোনিন কীভাবে কাজ করে? | পুষ্টিবিদ, ফাতিম তুজ জহুরা।

💡 সঠিক উপায়ে রোজা রেখে ওজন কমানোর এই বিজ্ঞানসম্মত তথ্য জেনে নিন এখনই! 🎥

#রোজায়ওজনকমানোরউপায় #ওজনকমানোরগোপন_ফর্মুলা #গ্লাইকোজেন #মেলাটোনিন #RamadanWeightLoss #WeightLossTips #IntermittentFasting #হরমোন_ওজন_কমানো #রোজারসঠিকখাদ্যাভ্যাস #ফিটনেস

Видео 💥 রোজায় ওজন কমানোর গোপন রহস্য! গ্লাইকোজেন ও মেলাটোনিন কীভাবে কাজ করে? | পুষ্টিবিদ, ফাতিম তুজ জহুরা। канала Dhaka Health Tv