Комплекс упражнений #шпагат #тренировки #гимнастика #тренировка #дети #упражнение

Мы собрали для вас несколько упражнений для того, чтобы более мягко и безболезненно сесть на продольный шпагат.

Гибкость ног - это не только красиво, но и полезно для общего состояния тела. Такой комплекс поможет вам растянуть мышцы ног, улучшить подвижность и достичь идеального шпагата, о котором, мы уже, кстати рассказывали в предыдущих видео.

Запись на сайте: https://online.gymbalance.ru

Видео Комплекс упражнений #шпагат #тренировки #гимнастика #тренировка #дети #упражнение канала Gym Balance