Olahraga Mengencangkan Bokong Cuman 10 Menit Aja & Tanpa Alat! | 10 Minute Booty-Shaping Workout

Hii semua! Yukk kita workout bareng! This one is a 10 minute Booty-Shaping workout yang akan bikin bokong kamu tambah kencang & terbentuk 🍑😏

---
☻ Who am I?
Hii! I’m Mandy, Chinese-Indonesian living in Jakarta. I love exercising & shuffling, and I’m also a big foodie. Subscribe for weekly workout videos, and other food + fun random/lifestyle videos here and there! :)

➔ Business Inquiries: amandasantoso@gmail.com

☑ SUBSCRIBE: https://www.youtube.com/channel/UCsdnO8cg6rwtqhwacI8osOQ?sub_confirmation=1

♥ Please LIKE, COMMENT, and SUBSCRIBE!

★ Social Media:
Instagram: http://instagram.com/mandysantosoo
TikTok: https://in.tiktok.com/@mandysantoso

—

☞ PERINGATAN: Saya bukanlah seorang pelatih olahraga yang bersertifikat. Saya suka berolahraga untuk kesenangan dan manfaat pribadi dan saya juga ingin memberikan semangat kepada orang lain untuk melakukan hal yang sama. Melalui video ini, saya berharap dapat menjadi sumber inspirasi yang memberikan dorongan semangat dan bimbingan bagi anda dengan cara-cara yang memungkinkan untuk dilakukan sendiri. Saya tidak akan bertanggung jawab atas cedera, kerugian, kewajiban, atau kerusakan apa pun. Ketika melalukan olahraga, jika anda merasa pusing, pingsan, atau tidak nyaman selama latihan, harap segera berhenti dan cari dokter jika merasa perlu.

☞ DISCLAIMER: I am not, in any way, a certified personal trainer of any kind. I merely like to exercise for my personal enjoyment and benefit and I also love working out with and encouraging others to do the same. With this video and channel, I hope I can be a source of encouragement and guidance to you in any way possible. I will not be responsible for any injury, losses, liabilities, or damages. As with any exercise, if you feel dizzy, faint, or uncomfortable during the exercise, please stop immediately and seek your physician should you feel the need to. 

--- 

♫ Music by Epidemic Sound

Видео Olahraga Mengencangkan Bokong Cuman 10 Menit Aja & Tanpa Alat! | 10 Minute Booty-Shaping Workout канала Mandy Santoso