yoga in gravidanza per tutti i trimestri

Yoga in gravidanza adatto ad alleviare i fastidi alla schiena e le tensioni emotive.
E' una sequenza dolce adatta a tutti i trimestri.
Consiglio però sempre di ascoltare bene il proprio corpo e parlare con il proprio medico o ostetrica prima di iniziare ogni attività fisica in gravidanza.

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