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A mácula é essencial para atividades cotidianas como reconhecer rostos, ler e dirigir. No entanto, a degeneração macular, uma das principais causas de perda de visão em pessoas acima de 50 anos, pode resultar em visão central embaçada, distorcida ou perdida. Existem dois tipos principais: a degeneração seca e a úmida. Fatores de risco incluem idade avançada, histórico familiar, tabagismo, obesidade e exposição ao sol. Manter uma dieta rica em antioxidantes presentes em alimentos como espinafre, couve, brócolis e peixes, além de suplementos sob orientação médica, pode ajudar. Não se esqueça de consultar regularmente o oftalmologista!

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Capítulos
00:00:00 A Degeneração Macular e o Impacto na Visão
00:02:52 Quando a Visão Começa a Faltar?
00:05:14 Desvendando as Causas da Degeneração Macular
00:05:50 Alimentos que Blindam sua Visão
00:08:28 Reforçando as Defesas Contra a Doença
00:08:55 Hábitos Inteligentes para Preservar a Visão
00:09:35 O Melhor Olhar para o Futuro

título alternativo:
Os ALIMENTOS QUE BLINDAM A SUA VISÃO E PREVINEM QUE VOCÊ TENHA A PERDA PROGRESSIVA DA VISÃO, (DMRI)
#saude #ciencia

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