da OBESO a PALESTRATO - La mia trasformazione

Oggi voglio raccontarvi una storia, la storia che ha cambiato la mia vita in modi che mai avrei immaginato.

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Non si tratta solo di perdere peso, ma di un risveglio profondo che mi ha spinto a superare sfide, a scoprire la mia forza e a diventare la persona che sono oggi.

Il mio viaggio inizia con me pesando 96kg, una realtà che non rifletteva chi ero davvero.

L'idea di fare attività fisica sembrava lontana anni luce, e sebbene le prese in giro fossero sporadiche, ma quelle poche davvero pesanti mi facevano sentire fuori posto, inutile, inadeguato.
Saltare le ore di ginnastica e le scuse erano il mio copione, mentre lo specchio rifletteva un'immagine che non riuscivo ad accettare.

Poi, un giorno, ho deciso di farmi coraggio. Ho deciso di iscrivermi in una palestra, una palestra h24, forse per la compagnia dei miei amici, forse per sfruttare il mio tempo libero.

Era un passo nell'ignoto, ma si è rivelato un salto audace verso il cambiamento.

Ho trovato il modo di rendere l'allenamento sopportabile, guardando le mie serie preferite su Netflix durante cardio.

Sì, avete capito bene. Passavo un'ora, a volte due, sul tapis roulant, con la velocità che aumentava man mano. La mia mente era concentrata su Netflix, ma il mio corpo stava vivendo una trasformazione. Ormai andavo tutti i giorni, non avevo cambiato la mia alimentazione, questo spesso mi portava a stare male, anche perché mi recavo subito dopo cena.

In soli tre mesi, perdo i primi 15kg. Questa storia non riguarda solo numeri, ma il modo in cui ho cominciato a sentirmi: più sicuro di me stesso, più deciso. Ho capito che la trasformazione non è solo questione di peso perso, ma di crescita interiore. Questo cambiamento mi ha reso più forte e pronto ad affrontare ogni sfida.

Ogni viaggio però ha le sue battaglie. L'abbonamento in palestra è scaduto, il lavoro ha reso difficile mantenermi fedele all'impegno preso. Ho sentito il sorgere di una paura che rischiava di farmi tornare indietro.
La dieta è diventata rigida, troppo rigida. Ho persino abbracciato un regime alimentare basato esclusivamente su verdure.

L'estate è passata, e nel settembre 2022, ho sentito richiamarmi dalla palestra ancora una volta. Le sfide stavano cambiando. La lezione del passato era chiara: i progressi non seguono sempre una linea retta.

Nonostante le tentazioni di tornare alla mia abitudine di guardare Netflix, ho deciso di non arrendermi. L'allenamento è diventato un atto di amore verso me stesso, una sfida continua da superare.

Riflettendomi allo specchio, vedo un uomo diverso. Dai 96kg iniziali, attraverso alti e bassi, ho raggiunto 70kg con una massa muscolare solida.

Questo percorso è stato arduo e pieno di ostacoli, ma la vera vittoria è dentro di me. Ho superato le insicurezze accumulate nel tempo. Questa trasformazione non è solo fisica, ma un cambiamento profondo di spirito e mentalità.

Voglio condividere con voi un aspetto importante della mia storia. Come molti, ho affrontato una lotta interiore con il mio corpo e il cibo.

Avendo vissuto la mia adolescenza in sovrappeso, ho vissuto l'esperienza di sentirsi diverso, indesiderato e invidioso di quelli che sembravano avere una forma fisica diversa dalla mia. Ecco una riflessione che ho trovato in un articolo che mi ha colpito: "Perché chi è cresciuto grasso non si sentirà mai magro, tanto meno abbastanza: e ci saranno attimi di forma e (brevi) periodi migliori di altri, d’accordo, ma nessuna liberazione definitiva per noi".

Queste parole colpiscono nel profondo perché riflettono la verità di chi lotta con la propria immagine e la propria autostima. Anche se ho perso peso e perso kg e ho guadagnato forza, quella sensazione di non essere mai abbastanza è rimasta con me. È una sfida che molti di noi affrontano, e che nel mio caso ha influenzato il mio rapporto con il cibo.

Questa è la mia storia di trasformazione. Spero che possa ispirare chiunque si senta intrappolato nella propria pelle, chiunque affronti ostacoli che sembrano insormontabili. Ricordate, ogni passo verso il cambiamento ha un valore inestimabile.

La trasformazione è possibile, e voi siete più forti di quanto possiate immaginare.

Grazie per avermi concesso l'opportunità di condividere questa parte della mia vita con voi. Ci ritroveremo presto in nuove avventure!

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