Douleurs ligamentaires et yoga prénatal

Pour un mieux-être pendant toute la grossesse : pratiquez régulièrement, pendant 10 à 15 minutes !

Ici, les postures viennent soulager particulièrement les douleurs ligamentaires de la femme enceinte. Cette séquence peut aussi être pratiquée dans le cadre d'une routine quotidienne.

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