آموزش 6 مدل ضربه لوکیک | بهترین ترکیب های لوکیک و مدل دردناک ضربه Lowkick

مخرب ترین و دردناک ترین ضربه پا قعطا لوکیک هست که توی این ویدیو 6 مدل از بهترین مدل های لوکیک رو یادتون دادم اونم از پایه و با دیدن این ویدیو متوجه میشی که کاربرد هر ضربه لوکیک چیه و کجاها باید اجرا بشه , در انتهای ویدیو ترکیب های پر کاربرد لوکیک رو یادتون دادیم که حتما ببینیدش و اجرا کنید
سوالاتی که تو این ویدیو بهشون پاسخ دادم:
1. اجرای هر ضربه لوکیک باید چه مراحلی داشته باشه ؟‌
2. به کجای پا بزنم تا حریف درد بیشتری رو متحمل بشه ؟‌
3. لوکیک های مدل تایلندی باید چجوری اجرا بشن ‌؟
4. با پای جلو چجوری لوکیک رو اجرا کنم ؟‌
5. نقاط ضعیف عضلات پا برای اجرای لوکیک کجاها هستند ؟‌
__________
Chapters
00:00 مقدمه و توضیحات
00:19 آموزش لوکیک ساده( Basic Lowkick )
01:18 آموزش لوکیک مویتای(Muaythai Lowkick )
01:49 آموزش لوکیک پای جلو با قدم پاندولی(Pendulum Lowkick )
02:25 آموزش لوکیک پای جلو با جا به جایی پا( Switch Lowkick )
02:51 آموزش لوکیک با پرش به صورت ساده یا مویتای(Jumping Lowkick )
03:32 آموزش لوکیک در فاصله نزدیک(Jumping back Lowkick )
04:17 ترکیب دست و ضربه لوکیک روی کیسه بوکس
________
💥وبسایت سلاطین رینگ : https://ringking.ir/

💥 اینستاگرام : https://instagram.com/trainer.arm?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

🥊روی لینک زیر بزنید سابسکرایب کنید و همراهم باشید:
https://youtube.com/@Ringking1
(کیک بوکس و موی تای علمی در آکادمی سلاطین رینگ(RingKing)👑)
________
یادت نره "سخت کوشی میزنه رو‌دست استعداد"
🥊Hardwork Beats Talent🥊

Видео آموزش 6 مدل ضربه لوکیک | بهترین ترکیب های لوکیک و مدل دردناک ضربه Lowkick канала Ringking