CO BOGACI ROBIĄ RANO? 🔥Poranny rytuał🔥

💰Darmowy trening : https://kolodziejconsulting.pl/pro/trening/zapis-na-trening/?el=youtube
👍DRUGI KANAŁ: https://www.youtube.com/channel/UCzPQF095oCe8CNLO8rJY-vQ
💰Grupa na FB: http://bit.ly/2M7hHy6?el=youtube
💰Moje produkty: https://www.adriankolodziej.pl/produkty-2/?el=youtube
1. Dlaczego ludzie sukcesu stosują poranną rutynę? Poranna rytyna pozwala osiągać cele i marzenia. Gdy chciałem schudnąć, przerzuciłem siłownię i trening do poranne. Pamiętaj, że rano jak wstaniesz najszybciej jesteś w stanie coś zrobić. Gdyż cały świat jeszcze śpi! Nie masz żadnych pokus i rozpraszaczy.
2. Największą produktywność osiągamy rano, gdy jesteśmy wypoczęci
3. Największym błędem jest robienie zbyt wiele w swojej rutynie. Nie możesz zwlekać z pracą.
4. Zaplanuj swój dzień dzień wcześniej, aby mieć jasny umysł rano
5. Połóż się wcześniej spać (uniaj sztucznego światła, kofeiny, alkoholu, jedzenia)
6. Nawodnienie (pij z rana dużo wody, może być z cytryną)
7. Skup się na swoim priorytecie (pisanie książki, siłownia, zdobywanie wiedzy)

8. Nagradzaj się (po porannej rutynie zjedź śniadanie, sprawdź media społecznościowe itd)

Видео CO BOGACI ROBIĄ RANO? 🔥Poranny rytuał🔥 канала Adrian Kołodziej