#лечебноеголодание #таруса #голодание #голод #здоровье #аутофагия #детокс #интервальноеголодание

🍏 Смузи после голодания: вкусный и полезный старт в новое питание!

✨ Завершение лечебного голодания требует особого подхода, и смузи – идеальный вариант для мягкого запуска пищеварения!

Почему именно смузи?
✅ Легко усваиваются, не перегружая ЖКТ.
✅ Сохраняют максимум витаминов и минералов.
✅ Помогают плавно перейти к твердой пище.

💚 Топ-3 смузи для выхода из голодания:

1️⃣ Зеленый детокс
- Шпинат + огурец + яблоко + сельдерей + лимонный сок.
2️⃣ Антиоксидантный микс
- Черника + банан + льняное семя + вода.
3️⃣ Витаминный заряд
- Морковь + тыква (запеченная) + имбирь + апельсиновый сок.

❗️Важно!
- Первые дни используем только разбавленные соки и жидкие смузи.
- Постепенно увеличиваем густоту .
- Избегаем молочных продуктов и сахара.

🌱 Попробуйте и ваш организм скажет "спасибо"! 🫶🏻

🖥 Центр лечебного голодания Таруса
https://clck.ru/3FK8f9
📞 +7 495 476-55-90
📩 info@tarusaclinic.ru
📍 Калужская обл. Таруса, Окская ул. 12

#Таруса #ЛечебноеГолодание #СмузиДетокс #ЗдоровоеПитание #ВыходИзГолодания #ОчищениеОрганизма #лечебноеголодание #детокс #похудение #здоровье #таруса #санаторий #снижениевеса #зож #пп #отдых #нормализацияобменавеществ #восстановление #голод #голодание #голоданиенаводе #очищениеорганизма #detox #аутофагия

Видео #лечебноеголодание #таруса #голодание #голод #здоровье #аутофагия #детокс #интервальноеголодание канала Центр лечебного голодания Таруса