CARTA DE LIBERACION EMOCIONAL por Silvia Montes

En este video te explico detalladamente como desarrollar una carta de liberación emocional para ayudarte en el proceso de sentir lo vivido de otra forma.
Sin juicios y con más compresión.
1. Escribir manualmente todos los sentimientos y todo aquello que nunca has podido verbalizar.
2. Leer en voz alta imaginando a la/s persona/as a quien va dirigida.
3. Destruir la carta, romperla, tirarla, quemarla o lo que quieras.
4. Hacer este ejercicio, las veces que necesites para tomar consciencia https://youtu.be/kIRu7-aMTp8 Me Perdono Silvia Montes.

Estoy convencida de que te ayudará a sentir las cosas de otra manera.
¡Deseo que te sea de gran ayuda!
Te abrazo, Silvia.

Más información
www.planethaescuela.com
@Silvia Montes

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