Hatha 1.1

Fragmento de una clase completa, como las que puedes encontrar en nuestra aula virtual o acceder con una membresía en YouTube.

Hablamos de la importancia del músculo psoas / ilíaco para estirar los isquiotibiales, o músculos posteriores de las piernas.

Si aprendes a trabajarlo de manera consciente, avanzarás más rápido y evitarás sobrecargar la espalda en el proceso.

Si quieres más información puedes navegar en nuestra web:

https://metodobuddhiyoga.com

Gracias por compartir.

Видео Hatha 1.1 канала Ulises Moraga