10 минутно сутрешно разтягане

#сутрешнайога #10минутнайога #разтягане

Йога е за всички. Тя е начин да се чувстваш добре. Да върнеш баланса в тялото, емоциите и мислите си и то по приятен, а дори и забавен начин. Практиките, които предлагам са подходящи за начинаещи и средно напреднали. Искам да знаеш, че наистина Йога е за всички, защото всеки заслужава да се чувства добре. Аз също продължавам с всяка практика да усъвършенствам уменията си и съм ок с това, защото за мен Йога е път да се чувствам добре. Не е важно колко си гъвкав и как точно изглеждаш, Йога не е това. Тя е медитация в движение, тя е време само за теб, тя е нежна грижа за тялото, духа, емоциите, ума. А силата и гъвкавостта на тялото, гъвкавостта на ума просто са естествено следствие на редовната практика. Благодаря ти! Благославям те с любов и светлина!
Намасте!

Практикувай сигурно и безопасно! Бъди здрав!

❤️Тук може да подкрепиш моя труд и канал : https://paypal.me/yogasmegi?country.x=DE&locale.x=de_DE, Oснование: Дарение/Spende/Donation
❤️Благодаря!
❤️Намасте!

Видео 10 минутно сутрешно разтягане канала Inspiration by Megs