🍎PRIMER DÍA DE DETOX🍎 (RETO DE 28 DIAS UNETE)
Amigas al desayuno tomaremos el batido de papaya y avena.
Al almuerzo será un filete de pescado (lo pueden sustituir por pechuga de pollo o pavo)
Calabazas y media papa pequeña cocida.
A la cena será un batido verde con piña y espinacas, no se olviden tomar mínimo 2 litros de agua al dia y tomar un multivitaminico para no descontrola al cuerpo, si desea ejercitar una caminata de 40 min a 1 hora será genial.
Muchas gracias amigas por apoyarme y acompañarme en este reto MUCHAS GRACIAS AMIGAS 💖😙
Видео 🍎PRIMER DÍA DE DETOX🍎 (RETO DE 28 DIAS UNETE) канала LUPITA RAMIREZ
Al almuerzo será un filete de pescado (lo pueden sustituir por pechuga de pollo o pavo)
Calabazas y media papa pequeña cocida.
A la cena será un batido verde con piña y espinacas, no se olviden tomar mínimo 2 litros de agua al dia y tomar un multivitaminico para no descontrola al cuerpo, si desea ejercitar una caminata de 40 min a 1 hora será genial.
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