後頭部の緊張を取る方法「整体知恵袋.com」

後頭部の緊張を自分で和らげる方法。後頭部の緊張はほったらかしにておくと頭痛の原因にもなります。あなたはこんな姿勢ではありませんか？知らず知らずに取っている首肩に負担のかかる姿勢!!　この姿勢が後頭部の緊張、痛みを生んでいます。身体均整法の考えから見る後頭部の緊張を和らげる意外な場所。寝る時にも出来るので、力はいりません。

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