누구도 알려주지 않은 과거 상처 극복 당신도 할 수 있습니다ㅣ과거상처치유ㅣ노년의행복ㅣ삶의지혜ㅣ노후준비

1,자신에게 용서를 베풀기
2,현재의 삶에 집중하기
3,나쁜 기억을 의식적으로 재구성하기
4,작은 성공을 쌓아가기
5,긍정적인 자기암시 활용하기
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