당뇨/고혈압 환자분들, 이 커피 습관은 절대 피하세요
당뇨/고혈압 환자는 커피 섭취 시 혈당 및 혈압 변동에 주의해야 합니다.
설탕, 시럽, 크림이 들어간 커피는 혈당 스파이크를 유발하므로 피해야 합니다.
공복에 마시는 커피는 혈당 변동성을 키우고 위장 장애를 일으킬 수 있습니다.
과도한 카페인 섭취는 혈압을 높일 수 있으니 적정량을 지키는 것이 중요합니다.
가장 좋은 방법은 블랙커피를 식사 후에 적당량 마시고, 전문가와 상담하는 것입니다.
Видео 당뇨/고혈압 환자분들, 이 커피 습관은 절대 피하세요 канала 궁수라간
설탕, 시럽, 크림이 들어간 커피는 혈당 스파이크를 유발하므로 피해야 합니다.
공복에 마시는 커피는 혈당 변동성을 키우고 위장 장애를 일으킬 수 있습니다.
과도한 카페인 섭취는 혈압을 높일 수 있으니 적정량을 지키는 것이 중요합니다.
가장 좋은 방법은 블랙커피를 식사 후에 적당량 마시고, 전문가와 상담하는 것입니다.
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25 июня 2025 г. 12:58:03
00:04:26
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