Blutfettwerte: Schon gewusst? Darauf sollten Sie bei Cholesterin, HDL, Triglyzeride & Co achten!

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Zu hohe Cholesterinspiegel sind ungesund: Absolut nichts Neues und haben Sie bestimmt schon oft gehört. Gerade dann, wenn es um verschiedene Herz-Kreislauf-Erkrankungen geht, gucken sich Ärzte gerne das Cholesterin, Triglizeride und ähnliche Laborparameter an. Man spricht da von den sog. Blutfettwerten. Und sind diese in einer bestimmten Konstellation erhöht, dann sprechen wir Ärzte auch von einer sog. Hyperlipoproteinämie, also erhöhte Fettwerte.
Hohe Cholesterin- und Triglyceridwerte machen zunächst keine Beschwerden. Sie sind jedoch bedeutende Risikofaktoren für eine Atherosklerose. Wer diese Werte senken will, muss liebgewonnene Ernährungs- und Lebensgewohnheiten ändern. Je nach Risikokonstellation sind Zielwerte definiert worden. Sie lassen sich leider bei vielen Betroffenen oft nur mit Hilfe von Medikamenten erreichen. Oft auch weil man an der eigenen Lebenseinstellung, z.B. Ess- und Bewegungsverhalten nichts ändern will oder kann.

Cholesterin, LDL und HDL
Cholesterin ist ein Fettmolekül, ein sog. Lipid, das unsere Leber täglich selber herstellt und das wir auch über die Nahrung aufnehmen. Es ist ein wichtiger Baustein, einmal für unsere Körperzellen wie auch für bestimmte Hormone, besonders die Geschlechtshormone. Dass Cholesterin und Fett durchaus zu einer gesunden Ernährung dazugehören, habe ich ja bereits in diesem Video erklärt. Gerne einmal reinschauen, wer es noch nicht kennt. Also 5 wichtige Aufgaben: 1. Energielieferant, 2. Bestandteil der Zellwände, 3. Eine Vorstufe von Vitamin D, 4. als Ausgangsstoff für Gallensäuren, die ja für unsere Verdauung notwendig ist, und 5. als Vorstufe verschiedener Hormone, z. B. der Sexualhormone. Cholesterin ist also lebenswichtig, ein "Zuviel" an Cholesterin aber kann dem Körper schaden.

Triglyceride
Triglyceride bilden einen weiteren Blutfettwert, den sich der Arzt anschauen kann. Als Triglyceride bezeichnet man alle Fette, die aus dem dreiwertigen Alkohol Glycerin und drei langkettigen Fettsäuren bestehen. Sie werden, wie das Cholesterin auch, im Blut durch die Lipoproteine transportiert. Wenn der Arzt den Triglyceridspiegel des Blutes betrachtet, möchte er damit herausfinden, ob eine Fettstoffwechselstörung vorliegt.
Apolipoprotein B
Die Apolipoproteine sind Bestandteile der Lipoproteinzellen, also auch von HDL und LDL. Speziell die Unterart Apolipoprotein B-100. Es ist im LDL das Hauptprotein. Dieser Laborparameter kann ein Hinweis auf bestimmte Erkrankungen sein. Ist er zu hoch, also über 1.000 mg/L, kann es ein Hinweis z.B. auf 1) Hypercholesterinämie, 2) Gallenwegsverschluss oder ein 3) nephrotischem Syndrom sein.

⏩ Hier die Links zu den Studien:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11067787/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27673306/

Und hier der Link zur Berechnung des sog. Heartscore: https://heartscore.escardio.org/2016/quickcalculator.aspx?model=EuropeLow Dieser Score ist für Personen ab 40 Jahren gedacht.

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