РЕЦЕПТ НАПОЛЕОНА-ПП/ МОИ ТАРЕЛОЧКИ ЗА 11.02.2020Г/ ХУДЕЮ С ВЕСА 167КГ

Здравствуйте ! Меня зовут Алина,мне 28 лет,живу в Краснодарском Крае ст.Ладожская !Я худею с 4 марта 2018г с веса 167кг. С 4 марта 2018г по 15 августа 2019г худела на пп и сбросила 39кг. За это время на ПП вес стоял 7 месяцев .С 15 августа 2019г по 20декабря 2019г худела на ИГ и сбросила 12кг с 20 декабря после операции по удалению желчного пузыря я на дробном питании ! общий сброс веса на на 10.02.2020г 55кг 600г
Мой ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/alina_on_pp_/
Мой VK https://vk.com/id580406578
Моя ПОЧТА Alinaalina1403@yandex.ru
Здесь Вы можете поддержать меня и развитие моего канала карта сбербанк 5336 6902 8573 4671

МОИ ФОТО С ДЕТСТВА https://www.youtube.com/watch?v=3LNAIOjBTUM&t=4s

КАК ПОЗНАКОМИЛИСЬ С МУЖЕМ https://www.youtube.com/watch?v=ff7mgj1nIiE&t=36s

КРЫМ ОТПУСК ЧАСТЬ 1 https://www.youtube.com/watch?v=og3_RdlF6Dw

КРЫМ ОТПУСК ЧАСТЬ 2 https://www.youtube.com/watch?v=ZjvNt2osmLQ

Я ВАМ СЕЙЧАС ВСЁ РАССКАЖУ https://www.youtube.com/watch?v=C0GY9QF7JHA

ЯИЧНИЦА В ЛАВАШЕ https://youtu.be/mAarQte6vnE

ВАРЕНИКИ С ГРИБАМИ https://www.youtube.com/watch?v=DtobtRnIaD4&list=PLVPezqAugPhsyc2xpZcBIXKoaRkCxQ-kG&index=21

ТВОРОЖНЫЕ КОЛЕЧКИ https://www.youtube.com/watch?v=D59Pae7FEn0&list=PLVPezqAugPhsyc2xpZcBIXKoaRkCxQ-kG&index=36

Перейдите по ссылке, чтобы присоединиться к моей группе в WhatsApp: https://chat.whatsapp.com/FC8fOLYAjfn1wPoAMmxt99

ПЕЧЕНЬЕ КОКОСАНКИ https://www.youtube.com/watch?v=cxwC2r1mPQE&list=PLVPezqAugPhsyc2xpZcBIXKoaRkCxQ-kG&index=24

РЕЦЕПТ ЗАПЕКАНКИ https://www.youtube.com/watch?v=l8qdHkYnyug&t

РЕЦЕПТ ПЕЛЬМЕШЕК https://www.youtube.com/watch?v=24__kiMpmgA&t=2s
Наполеон 136ккал на 100г
Б-6.6
Ж-2.37
У-21.49

Ингредиенты

Коржи

Лаваш 600г

Для крема

Яйцо 3шт
Молоко 500мл
Вода 200мл
Кукурузный крахмал 50г
Фит парад 25г
Творог 150г
Соль и ванилин по вкусу.

#наполеонпп #наполеон #ппдесерт #ппторт #ешьихудей #дробноепитание

Видео РЕЦЕПТ НАПОЛЕОНА-ПП/ МОИ ТАРЕЛОЧКИ ЗА 11.02.2020Г/ ХУДЕЮ С ВЕСА 167КГ канала Алина - мой путь к счастью!