Осы аудионы күніне 1 рет тыңдап, арықтауға қадам жасайсыз |Арықтауға мотивация | Мика Ханым

Осы аудионы күніне 1 рет тыңдап, арықтауға қадам жасайсыз |Арықтауға мотивация | Мика Ханым
___________________________________
Күніне 3 мин уақытыңызды бөліп, тыңдау арқылы арықтауға әрекет етесіз.

Арықтайм деп ойланған кезде адам бірінші орында диета ұстауды, спортты ойлайды екен. Бірақ осы салада жүріп көзім жеткені нәтижелі арықтау үшін ең бірінші, ең қажетті нәрсе ол - мотивация. Арықтаудың негізі - мотивация. Мотивация - локомотив тәрізді. Осы дұрыс болса, қалғанын алып шығады. Менде мотивация, желание ұрып тұр” деуіңіз мүмкін. Бірақ мотивация көп адамдар ойлағандай жоғары деңгейде, бір қалыпта тұра бермейді. Өмір болғаннан кейін, әр-түрлі жағдайлар болады. Сөйтіп адамның қалауы, яғни мотивациясы да құбылып тұрады. Оны мойындау, алғашқы қадам жасауға тең. Енді арықтауға деген мотивацияны қалай жоғарғы дәрежеде барынша ұстап тұруға болады, дейсіз ғой. Оның әр-түрлі техникалары бар. Мен марафондарымда ең оңай, ең нәтижелілерін қолдануға тырысам. Соның бірімен Сіздермен бөліскім келеді. Осы мотивациялық аудионы күніне бірнеше рет тыңдау Сізге мотивацияңыздың деңгейін ұстап тұруға көмектесе алады. Үйде отырып, көлікте келе жатып, далада жүріп жүріп осы аудионы тыңдасаңыз, арықтауға деген фокусыңыздан ауытқымауға көмектеседі. Тек қана 3 минут. Тек қана тыңдау. Адамның мотивациясы мықты болса, қалғанын оп-оңай жасайды. Ал мотивация дұрыс болмаса, қалған әрекеттерді жасауыңыз екі талай. Сондықтан, арықтағым келеді бірақ бастай алмай жүрм десеңіз, Сіздің проблемаңыз мотивацияда болуы әбден мүмкін. Онда осы арықтау мотивациясы Сізге арналған. Осыны күніне кем дегенде бір рет тыңдап, арықтауға деген құлшынысыңызды оятып отырыңыз!

Менің инстаграм https://www.instagram.com/mikahanym/​

Менің арықтау марафон туралы https://mikahanym.kz/marafonnor

Видео Осы аудионы күніне 1 рет тыңдап, арықтауға қадам жасайсыз |Арықтауға мотивация | Мика Ханым канала Мика ханым