Паста с авокадо на массу. Интересные факты про сложные и простые углеводы.

Нежная паста с пикантным соусом из авокадо - источник сложных углеводов.

На 100 грамм:

✔Белки 7
✔Жиры 9 ( за счет авокадо, который содержит полезные полиненасыщенные жирные кислоты)
✔Углеводы 41
✔Калорийность 308

Паста из твердых сортов пшеницы 250 гр.
Авокадо 1 шт.
Чеснок 2 зубчика ( 10 гр.)
Соль, специи по вкусу.

Мои рецепты можно найти на канале Fismart

https://www.youtube.com/channel/UCf35UEiWapuxjOuo5bFETYQ

Буду ждать фото Ваших блюд по моим рецептам в instagram с хэштегом #вкусныеисториикатерины

❀ Посмотреть все мои рецепты:
https://www.youtube.com/channel/UCfI3...

Как меня найти?
✉ Пообщаться: https://vk.com/cacharelcat

❀ Посмотреть мои фотографии:
https://www.instagram.com/cookery_kate

https://www.instagram.com/cacharelcat

❀ Подробно про еду и здоровый образ жизни:
https://vk.com/cookery_kate
❀ Рецепты диетический десертов:
https://www.youtube.com/playlist?list...

Для коммерческих предложений и партнерства :

sokolovskaya_katerina@rambler.ru

Композиция "Carefree" принадлежит исполнителю Kevin MacLeod. Лицензия: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).
Оригинальная версия: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1400037.
Исполнитель: http://incompetech.com/

Видео Паста с авокадо на массу. Интересные факты про сложные и простые углеводы. канала Katerina Sokolovskaya