Ich habe 30 Tage nicht masturbiert! - NoFap Selbstexperiment

Seit einigen Jahren erlangt die NoFap Bewegung, bei der es um den Verzicht auf Masturbation und Pornografie geht, immer mehr an Bekanntheit. Aber bringt das Ganze wirklich so viel, wie die selbsternannten “Fapstronauten” versprechen? Ich habe es für euch getestet und mich mit Experten unterhalten.

Vielen Dank an:
Sebastian Rückleben: http://www.rueckleben.de/
Maurice Merkert: https://www.youtube.com/c/MauriceNEO
Jens Helmig: https://praxis-jens-helmig.de/

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