Йога на Бали. Встречаем рассвет на океане . Отмечаем день моего рождения.

#видеопутешествия #ютюбпутешествия #путешествиявидео #саморазвитие В этом ролике я познакомлю вас с Анной Пономаренко тренером Йога Центра на острове Бали https://www.facebook.com/aaaanya. С которой мы познакомились в русскоязычной деревне РД2 на острове Бали в Индонезии.В этот раз занятия по йоге проводились на безлюдном диком пляже индийского океана .. А после разминки с удовольствием покатались на волнах . Аня проводит Йога практики для моих гостей авторского тура .
Сингапур Бали - Куала- Лумпур . http://test.puteshestvy-s-rd2.site
Один вечер - это сидячая медитация випассана, практика и теория, следующий вечер - саунд хилинг, шавасана на час с поющими чашими и другими инструментами, просто леда на спине расслабление, следующий вечер - пранаяма, разные дыхательные техники подходящие для новичков.
А утро - это каждый день хатха йога.
Но к сожалению не все гости готовы рано проснуться, чтобы присоединиться к тренировки на берегу океана. Поэтому в основном проводим практики на территории виллы или в Центре.
Но об этом я расскажу в следующих видео роликах.

Видео Йога на Бали. Встречаем рассвет на океане . Отмечаем день моего рождения. канала Путешествия с РД2