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Domine a Pegada e Fuja da Mão de Vaca no Jiu-Jitsu! #shorts
Learn essential techniques to escape the armbar! Focus on hand placement above the scapula and wrist rotation for a strong defense. Control the grip and dominate the position to avoid submissions. 🥋 #JiuJitsu #ArmbarEscape #BJJTips #Grappling #SubmissionDefense
Видео Domine a Pegada e Fuja da Mão de Vaca no Jiu-Jitsu! #shorts канала Neuro Jitsu
Видео Domine a Pegada e Fuja da Mão de Vaca no Jiu-Jitsu! #shorts канала Neuro Jitsu
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24 января 2026 г. 7:58:28
00:01:04
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