¿Para qué te molestas? - Enric Corbera Institute

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El ser humano tiene un cuerpo, un alma y una mente que están intrínsecamente relacionados. De la misma manera que cuidamos a nuestro cuerpo con nuestros alimentos podemos poner la atención en la manera cómo alimentamos a nuestra alma con nuestros pensamientos. Es fundamental dejar de creer que nuestros pensamientos, sentimientos y emociones no tienen efecto sobre nuestro bienestar.

Detrás de cada pensamiento se esconden las creencias que son las que nos hacen ver la vida de una forma determinada, por eso, podemos decir que no vemos las cosas como son sino como somos. Podemos comprobarlo reviviendo una experiencia propia que nos haya molestado.
Si elegimos una situación cualquiera en la que nos hayamos enfadado con alguien y evitamos decir que la causa de nuestro estado de ánimo la tiene la otra persona nos estaremos dando una oportunidad para saber lo que hay en nosotros que no queremos ver. Lo que nos molesta no es lo que hace otra persona sino el reflejo de la información inconsciente que llevamos dentro y que necesitamos ver.

Cuando comprendemos que proyectamos nuestra información inconsciente podemos aprender algo nuevo sobre nosotros mismos en todas las situaciones que vivimos.

"El poder verse las manos es posible con los ojos; el poder verse las piernas, igual; pero para mirar los propios ojos se necesita de un espejo, elemento análogo que se requiere para ver la sombra en uno mismo.

Este concepto de la sombra lo introduce Carl Gustav Jung, psicólogo y psiquiatra, en el año de 1913, cuando se refiere al lado “obscuro” de toda persona, fase que no se quiere admitir que existe, y que se proyecta en los otros.

Se necesita del otro para “verse”, para descubrir lo que se está escondiendo dentro de cada uno, y que impide evolucionar y tener mayores momentos de felicidad. No se refiere a cosas buenas o malas, simplemente a aspectos que no son admitidos por la persona.

Esto es de suma importancia porque indica que cuando se observa algo que molesta del otro, simplemente se trata del reflejo de la propia sombra. Un ejemplo de esto es cuando reaccionamos con enojo ante una persona a la que tenemos que repetirle las cosas muchas veces porque no entiende el mensaje; tal vez, solo sea el indicador personal de una falta de comunicación eficaz, de ser impaciente, etcétera.

Al comprender que todo lo que irrita del prójimo lo llevamos en nosotros mismos, entendemos que es ahí donde se debe actuar; no en querer corregir al otro para que sea diferente o que se ajuste a los conceptos del deber ser o actuar propios.

Una buena analogía de lo anterior, sucede cuando al visualizarnos al espejo podemos notar una mancha en el rostro, y por más que limpiemos el cristal, la mancha seguirá ahí. De igual manera funciona el querer cambiar al otro: la mácula se debe lavar en la propia faz, no en el espejo.
Una vez aceptado que cuando se rechazan los defectos de los demás es la expresión del repudio a esa falla que se quiere esconder, comprendemos que a nivel inconsciente, en algún momento nos hemos comportado de esa manera. Y es señal de que hasta la fecha, se puede presentar esa sombra en el comportamiento diario."

Fuente: http://strategamagazine.com/lo-que-me-molesta-de-ti-lo-corrijo-en-mi/

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