PERCHE' #BRUCI PIU' #CALORIE CON IL #CARDIO ?

Al contrario un powerlifter o un bodybuilder che dice di allenarsi le stesse ore, dedica invece solo una frazione di quel tempo al vero allenamento perchè l'attività stessa richiede:

👉 tempi di recupero più lunghi fra un set e un'altro
👉 spostamenti logistici per recarsi in palestra e all'interno della stessa
👉 chiacchiere e selfies intra-sets

Scrivimi su WhatsApp per avere più informazioni sui miei percorsi su misura di Coaching e Nutrizione: https://wa.me/message/IAMZRSOPMFTZH1

Видео PERCHE' #BRUCI PIU' #CALORIE CON IL #CARDIO ? канала IronManager