2주 -3kg 운동 방법 #다이어트 #홈트 #홈트레이닝

2주 -3키로 목표로 해보세요🔥

2가지 운동 3세트해보세요📍
칼로리소비에 효율이 좋은 루틴입니다.
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📍4월 프로젝트 대기신청이 시작되었습니다
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💪캡틴 데이비드가 직접 설계한
탈다이어트 프로그램📩

■92기 4월 '탈다이어트' 프로그램 모집공고 ■

•모집시작: 현재 모집중(조기 마감 예정)
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•모집마감: 3월 24일(오후9시 마감)
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•선발공지: 3월 25일 오후 9시(개별 연락)
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•준비시작: 3월 25일 (오후 9시)
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[정식 감량 프로젝트] 4월 1일~20일

[요요방지 프로젝트] 4월 21~27일
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