Tiểu đường không cần thuốc - 3 Món canh bình dân cứu tinh cho giấc ngủ không tăng đường.

Rất nhiều người tiểu đường đang mắc phải vòng lặp quen thuộc:
Ban ngày cố gắng ăn kiêng. Tối ăn vội bữa cơm nhẹ, chén canh quen thuộc... Nhưng đêm về lại mất ngủ, người nóng bừng, tiểu đêm liên tục. Sáng hôm sau – chỉ số đường huyết vẫn cao.

👉 Vấn đề nằm ở chén canh tưởng như đơn giản mỗi tối.
Nếu chọn sai nguyên liệu, nêm nếm đậm, nấu không đúng cách – món canh có thể trở thành “gánh nặng” cho gan, thận, và cả giấc ngủ.

🎯 Trong video này, mời cô bác cùng khám phá 3 món canh nhẹ mà quý – giúp:
• Ổn định đường huyết sau bữa tối
• Giảm nóng gan, dễ ngủ
• Không gây mệt tim, không giữ nước ban đêm

✨ Mỗi món đều được phân tích kỹ lưỡng: từ công dụng, sai lầm thường gặp, đến cách nấu chuẩn cho người tiểu đường.
Đặc biệt, món thứ ba – với nguyên liệu rất quen thuộc nhưng ít ai biết – lại là “trợ thủ giấc ngủ” vô cùng hiệu quả.

🍵 Các món canh trong video:
Canh rau má nấu thịt bằm nhạt – giải nhiệt, mát gan, dễ ngủ

Canh cải thảo nấu trứng gà – đủ đạm, dễ tiêu, nhẹ bụng

Canh hoa thiên lý nấu tôm – an thần, thanh nhiệt, ngừa tiểu đêm

🙏 Cảm ơn cô bác đã theo dõi đến cuối video.
Nếu thấy hữu ích, hãy để lại một bình luận về món canh nhà mình hay nấu, hoặc kinh nghiệm nhỏ giúp ngủ ngon – để người khác cũng học hỏi và cùng khỏe mạnh hơn.

📌 Đừng quên:
✅ Ấn Đăng Ký kênh để không bỏ lỡ video tiếp theo
✅ Chia sẻ video đến người thân, bạn bè đang sống chung với tiểu đường, mất ngủ hay gan – thận yếu

Một chén canh đúng cách – không làm nên phép màu, nhưng có thể bắt đầu một hành trình hồi phục bền bỉ và nhẹ nhàng.

Видео Tiểu đường không cần thuốc - 3 Món canh bình dân cứu tinh cho giấc ngủ không tăng đường. канала Chuyện Người Cao Tuổi