만보 걷기 대신 '이 운동' 하세요 | 무릎 통증 유발하는 최악의 습관

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0:38 1. 걷기운동은 좋은 운동이라고 알고 있는데 아닌가요?
1:04 2. 걷기운동이 왜 독이 되나요?
1:34 3. 그럼 무릎 아픈 사람들은 걷지 말란 말씀이신가요?
3:19 4. 잘 걷는 방법 알려주세요

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여러분들 걷기운동 좋아하시나요?
걷기운동이 유행인 요즘, 걷기운동의 부작용으로 무릎통증을 호소하시는 분들이 많은데요.
이번 기회에 어떻게 걷는 것이 좋은지, 무릎통증이 있는 환자분들은 어떤 운동이 좋은지를 알아보았습니다. 궁금하신 분들은 클릭해주세요!

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