명상할 때 무슨 생각해야 할까요? l 나를 위로해주는 이야기 Q&A

'명상을 한다'는건 무슨 말일까요?
우리는 뭘 할때에 '명상을 한다'고 표현할까요?
명상의 기본개념을 설명해드리는 영상이예요.

앞으로 '나를 위로해주는 이야기 Q&A' 카테고리에서는
여러분들이 주신 명상에 대한 질문, 삶에 대한 고민들에 대한 답을 '의식적으로' 해석을 해보는 대화형의 영상을 올려드릴 예정입니다.

아래의 덧글에서 내가 느낀 것, 궁금한 것들 자유롭게 소통해주세요, 감사합니다:)
[구독하기] https://bit.ly/30C9ZiD
[화요일 업로드] 퇴근 후에 적당한 짧은 요가, 혹은 명상 영상을 업로드합니다.
[토요일 업로드] 한 주 동안 무거웠을 몸과 마음을 개운하게 비워내는 30분 이상의 요가 영상을 업로드합니다.
[문의] breathingwhale@gmail.com
[오프라인클래스문의] @bujin_mindful

Song : 잠수타는쿨쿨 - 노을
Music by bgmstore.net/view/7IaBH
Music Promoted by DayDreamSound https://youtu.be/hs0UAqV6x50

Видео 명상할 때 무슨 생각해야 할까요? l 나를 위로해주는 이야기 Q&A канала 숨 쉬는 고래