生酮食谱 | 免烤箱麦当劳【生酮英式玛芬】| No Bake KETO English Muffin Recipe

生酮食谱 | 免烤箱麦当劳【生酮英式玛芬】| No Bake KETO English Muffin Recipe

今天要分享的生酮饮食食谱是，一款Kye误打误撞做出来的生酮英式玛芬，我觉得非常好吃，很像我们在麦当劳吃的早餐哦，不用烤箱，搅一搅上锅烙熟就可以吃了。
0:00 重点特写+引入 Close Up Shots + Introduction
0:46 生酮英式玛芬 Keto English Muffin
4:44 结尾 Ending

快手生酮食谱 https://youtube.com/playlist?list=PLHN8c_EMNVs6KtPkvukT5cClKS7hCr0CQ
素食生酮食谱 https://youtube.com/playlist?list=PLHN8c_EMNVs6EB9Na8PKsfIxiFwP4EJE4
生酮甜食 https://youtube.com/playlist?list=PLHN8c_EMNVs5hoPbc5Nsa5cbrXxYGahP6
生酮咸食 https://youtube.com/playlist?list=PLHN8c_EMNVs6_LdG3T75NrloY-d8uHHLK

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60克 杏仁粉
25克 椰子面粉
7克 黄原胶
4克 速发酵母
¼ 茶匙 盐巴
120克 蛋白

60g Almond flour https://amzn.to/3A92ZvQ
25g Coconut flour https://amzn.to/390Xl2S
7g Xanthan gum https://amzn.to/3EdYQcE
4g Instant yeast
¼ tsp Salt
120g Egg white

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Видео 生酮食谱 | 免烤箱麦当劳【生酮英式玛芬】| No Bake KETO English Muffin Recipe канала Kye's Kitchen