ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ НЕ УГРОБИТЬ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ?! // МОЯ ИСТОРИЯ // ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ // Mariya VD.

Всем привет! Сегодня ПОГОВОРИМ О ПОЛЬЗЕ И ВРЕДЕ ВЯЗАНИЯ, РАССКАЖУ МОЮ ИСТОРИЮ) Приятного просмотра!
Утренняя зарядка https://www.youtube.com/watch?v=ezCMyZoWBbo&list=WL&index=115&t=0s
Прогрессивная мышечная релаксация https://www.youtube.com/watch?v=SqbdjAnS5R4&list=WL&index=116&t=442s
Расслабление мышц https://www.youtube.com/watch?v=il2goEbP1-4&list=WL&index=117&t=62s
Глубокое расслабление https://www.youtube.com/watch?v=1iIS_vHQfMI&list=WL&index=118&t=605s

Хештег для инстаграм #вяжусмариейвд
Подписаться на мой второй канал Mariya VD LIFE https://www.youtube.com/channel/UCdHvUGdL0p68PaxR3dAmk2w/videos

БЛАГОДАРНОСТЬ и ПОМОЩЬ на РАЗВИТИЕ КАНАЛА :
1. Для УКРАИНЫ карта Приват Банка 4731219103464495
2. Для РОССИИ и ДРУГИХ СТРАН переводы Western Union: Украина, Николаев, Дегтева Мария, +380635924669
Ukraine, Nikolaev, Degteva Mariya

Мой e-mail: marisya39@gmail.com
Я на facebook https://www.facebook.com/profile.php?id=100013383376796

Я вКонтакте https://vk.com/id279734051
Моя группа вКонтакте https://vk.com/club84304326
Альбом для Ваших работ по моим МК вКонтакте https://vk.com/album-84304326_225755551
Я в Instagram https://www.instagram.com/mariyavd_knit/
Мой Вотсап/вайбер +380635924669
#вязание #вязаниеспицами #мариявд #mariyavd

Видео ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ НЕ УГРОБИТЬ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ?! // МОЯ ИСТОРИЯ // ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ // Mariya VD. канала Mariya VD