Pandemic Martial Arts #41 The Russian Log Workout Method

This is the Russian log workout using about a five foot log for training your arms, legs core and hands. It is simple workout that will build and condition your body.
Это русская тренировка с использованием пятифутового бревна для тренировки рук, голеней и рук. Это простая тренировка, которая будет строить и кондиционировать ваше тело.

Видео Pandemic Martial Arts #41 The Russian Log Workout Method канала South Bay FMA Club