Упражнения с лапой

Два упражнения для тренировки острого удара, в которых используется лапа для смягчения. Это позволяет отрабатывать удар с большей скоростью на человеке, избегая серьезных травм. [b]Метод Гаевского Владислава Владимировича[\b].

Видео Упражнения с лапой канала Peter Lvov