وصفات صحية بالشوفان للكبار والصغار Healthy Oatmeal Recipe Ideas

المقادير والمكونات للوصفات المذكورة في الفيديو

وصفة شوفان طوال الليل
موزة واحدة صغيرة ناضجة
3/4 كوب حليب اللوز أو أي حليب من أختياركم
1/2 كوب من رقائق الشوفان
2 ملعقة كبيرة من بذور الشيا
أفكار للنكهات: فانيليا, بودرة القرفة, بودرة حب الهال
للتزيين: كومبوت التوت, زبدة المكسرات, الزبادي, فاكهة طازجة, عسل, شراب القيقب

وصفة كومبوت التوت
https://tinyurl.com/yaekkv48

وصفة شوفان الجزر
https://tinyurl.com/y4hgnyny

وصفة الشوفان المخبوز بالشوكولاته والموز
https://tinyurl.com/y3665kdx

قشطة الفانيليا والشوكولاتة النباتي
https://tinyurl.com/yyzsvwsb

●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
تبون وصفات نباتية وصحية؟ نزلوا كتابي “حلويات بدون ذنب” من خلال التسجيل بالإيميل عن طريق هذا الرابط👇🏼
https://tinyurl.com/y95zwr33
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
لمزيد من الوصفات الصحية زوروا مدونتنا
https://anaarwa.com/ar/

To order online - للطلبات الخارجية من كرمز
https://order.crumbs.com.kw

للهدايا و الحلويات
https://www.bleems.com/kw/shop/crumbs

للطلب اتصل على
+965-22636614

أو واتس آب
+965-22636614

Instagram https://www.instagram.com/ana_arwa11/
Snapchat - ilovecrumbs

Видео وصفات صحية بالشوفان للكبار والصغار Healthy Oatmeal Recipe Ideas канала Ana Arwa