Как найти баланс между работой и личной жизнью. Work life balance. Проблемы современных женщин.
Как найти баланс между работой и личной жизнью. Work life balance. Проблемы современных женщин. Верба Майер
Сегодня для «Forbes Woman Day» австрийский центр здоровья Верба Майер, в лице Решетовой Инны – заместителя главного врача по развитию и научной работе австрийского центра здоровья «Verba Mayr», раскроет тему близкую для каждой женщины: как найти баланс в современном мире, сохранить здоровье и молодость.
В последние десятилетия эта тема стала очень актуальной. Появилось такое понятие, как «work life balance», баланс между работой и личной жизнью.
Современные женщины, пытаясь успеть везде и всюду, очень часто забывают о самом главном – физическом и моральном здоровье.
Поэтому очень важно находить и сохранять баланс «я – мир», баланс между внешним и внутренним, между активностью и периодической невовлеченностью.
О способах восстановления и поиска баланса мы сегодня и поговорим.
Смотрите выпуск полностью:
00:00 Тема выпуска: «Поиск баланса для женщин в современном мире».
01:03 Проблемы современных женщин.
02:31 Детокс как перезагрузка.
04:58 Как избежать негативное влияние.
06:17 Комплексные чек-апы.
08:35 Основная идея биохакинга.
09:23 Отдых и восстановление.
10:24 Качественный сон.
11:49 Физические нагрузки.
13:27 Основные принципы питания.
15:00 Заключение.
Найди баланс между работой и личной жизнью. work-life balance. Австрийский центр здоровья verba mayr
Видео Как найти баланс между работой и личной жизнью. Work life balance. Проблемы современных женщин. канала Verba Mayr
Сегодня для «Forbes Woman Day» австрийский центр здоровья Верба Майер, в лице Решетовой Инны – заместителя главного врача по развитию и научной работе австрийского центра здоровья «Verba Mayr», раскроет тему близкую для каждой женщины: как найти баланс в современном мире, сохранить здоровье и молодость.
В последние десятилетия эта тема стала очень актуальной. Появилось такое понятие, как «work life balance», баланс между работой и личной жизнью.
Современные женщины, пытаясь успеть везде и всюду, очень часто забывают о самом главном – физическом и моральном здоровье.
Поэтому очень важно находить и сохранять баланс «я – мир», баланс между внешним и внутренним, между активностью и периодической невовлеченностью.
О способах восстановления и поиска баланса мы сегодня и поговорим.
Смотрите выпуск полностью:
00:00 Тема выпуска: «Поиск баланса для женщин в современном мире».
01:03 Проблемы современных женщин.
02:31 Детокс как перезагрузка.
04:58 Как избежать негативное влияние.
06:17 Комплексные чек-апы.
08:35 Основная идея биохакинга.
09:23 Отдых и восстановление.
10:24 Качественный сон.
11:49 Физические нагрузки.
13:27 Основные принципы питания.
15:00 Заключение.
Найди баланс между работой и личной жизнью. work-life balance. Австрийский центр здоровья verba mayr
Видео Как найти баланс между работой и личной жизнью. Work life balance. Проблемы современных женщин. канала Verba Mayr
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Весенний уход за кожей лица. Правила уходаЧто влияет на состояние кожи и волос? Питание для красивой кожиПравильный ежедневный уход за лицом. Секреты идеальной кожиСухая или обезвоженная кожа. Как правильно увлажнять?Как похудеть быстро и с удовольствием. Аппаратная косметологияИнтервальное голодание: основные правила, как начать, показания и противопоказанияФерменты для пищеварения. Имеет ли смысл их принимать? Процессы пищеварения в организмеБактерия хеликобактер пилори. Как определить ее наличие в организме с помощью дыхательного теста?Всё про глютен. Как понять, есть ли у вас непереносимость глютена?Питание при язве, гастрите, гастродуодените. Что можно и нельзя есть?Зима в Verba MayrVerba Mayr - место, где можно вновь обрести себяSPA Verba MayrКосметологические процедуры зимой. Лучшие советы по уходу за кожейКак бороться со стрессом? Из-за чего возникает стресс и как с ним справиться. Антистресс.Что такое постковидный синдром? Симптомы и реабилитация после COVID-19.Как мужчине проверить здоровье? CHECK-UP диагностика всего организма. Мужской чекап.Для чего применяется гиалуроновая кислота в гинекологии. Женское здоровье.Храп и апноэ. Как избавиться от храпа во сне. Синдром обструктивного апноэ сна.Лептин - гормон сытости и лишнего веса. Почему диеты не помогают.МЕЛАТОНИН гормон сна и молодости. Что такое мелатонин. Дозировка.