А ТАК МОЖНО БЫЛО? “ПРЕТ” КРУЧЕ ЧЕМ КОФЕ: делай ЭТО каждое утро для Бодрости, Фокуса и Энергии

Вот о чем я говорил в видео:

С 15 марта стартует мой без-оплатный весенний марафон "Утреннее Пробуждение", в котором я обучаю ПРОДЫШКАМ, записывайся по ссылке ниже: https://welcomebackhome.academy/wakeupmarathon

Возможность проявить щедрость и поддержать проект:

Перевод на карточку Сбербанка: № 4276 3801 5194 8036
Перевод на карточку Тинькофф: № 5536 9137 6472 6879
Qiwi: +79163722777
Яндекс.Деньги: 410012074597839

В видео упомянул про свою страницу в инстаграм, даю ссылку ➡ http://instagram.com/welcomebackhome.ru​

10+ курсов для твоего развития➡ https://bit.ly/2UvURC0​

ТОННЫ полезного контента в Телеграм➡ https://t.me/welcomebackhome​

Скажи, а ты любишь утро начинать с чашечки ароматного кофе? Какой предпочитаешь - крепкий черный или с молоком?

Да-да, сколько уже можно этих высокопарных тем про медитацию и карму, давай обсудим сегодня что-то земное!

Конечно, йогануто-веганутые к кофе относятся категорически - мол, это зло, закисляет организм и проч.

Но я же не скучный препод по йоге, ничто человеческое мне не чуждо и главное во всем - это мера.

Так что, не часто, конечно, но пару раз в неделю могу выпить чашку капучино и не чувствую никаких побочек.

Дело в том, что у меня есть три правила в отношении кофе, которым я следую - делюсь ими с тобой:

Во-первых, в кофе мне нравится сам вкус, но вот этот сопутствующий кофеиново-адреналиновый приход мне неприятен, поэтому я заказываю или декаф, или прошу делать некрепкий и чаще всего не допиваю до конца.

Кофе могу пить только гурманский - из хороших зерен, заваренный умеючи. Если качественного кофе нет, то что попало пить не буду. Порой месяцами не пью.

Кстати, порефлексируй на этот вопрос:

Ты пьешь кофе, потому что нравится его вкус или из-за состояния, которое он дает?

Во-вторых, всегда с кружкой кофе я сразу заказываю свежевыжатый зеленый сок из овощей и зелени. Как минимум, стакан чистой воды, но лучше сок.

Третье, я никогда не пью кофе утром, сразу после пробуждения. Только днем.

Для меня кофе уже давно не ассоциируется с началом дня и утренними пробуждающими ритуалами.

Но признаюсь, еще десять лет назад все было иначе - я тогда плотно сидел на кофеиновой игле и выпивал порой по 7-8 кружек. Это только до обеда.

Как у многих, мое утро тогда начиналось с кофе. И хреновое это начало дня, должен сказать.

К счастью, я уже давно нашел для себя кое-что получше, что “прет” гораздо качественней и сильней, чем кофе.

Поэтому сейчас я не пью кофе в погоне за состоянием, для меня это просто напиток, который можно изредка выпить ради вкуса, но можно и не пить - нет проблем, нет зависимости.

А что же заменило мне кофе по утрам?

Снял сегодня для тебя новое видео, где рассказываю про открытие, которое навсегда свергло кофе с пьедестала моего утра.

Теперь это место по праву занимает что-то другое.

Что? Об этом подробно рассказываю в видео и предлагаю тебе тоже именно с этого начинать свой день, записывайся на без-оплатный весенний марафон "Утреннее Пробуждение", в котором я обучаю ПРОДЫШКАМ.

Записывайся по ссылке ниже: https://welcomebackhome.academy/wakeupmarathon

#медитациядляначинающих #какнаучитьсямедитировать #медитацияонлайн #игорьбудниковмедитация #урокимедитации #медитацияочищенияотнегатива

Видео А ТАК МОЖНО БЫЛО? “ПРЕТ” КРУЧЕ ЧЕМ КОФЕ: делай ЭТО каждое утро для Бодрости, Фокуса и Энергии канала Игорь Будников