Техника бега | Как правильно бегать спринт | Кроссфит и бег
Имея достаточно длительное легкоатлетическое прошлое, решил посвятить вас в нюансы беговой техники и подсобных упражнений=) Разберём как правильно бегать спринт и почему техника бега важна. А также поговорим о том, как это можно применять, занимаясь кроссфит тренировками.
Поддержите видео лайком/репостом!
✔Мой инстаграм: https://www.instagram.com/boris_zharkih/
✔Мой вк: https://vk.com/boris_zharkih
✔Мой - Viber/What's up/Telegram: 89045901630
#техникабега #спринт #какбегать #какбегатьспринт #кроссфит #бег #легкаяатлетика
Видео Техника бега | Как правильно бегать спринт | Кроссфит и бег канала Борис Жарких. Онлайн тренер. Фитнес и Кроссфит
Поддержите видео лайком/репостом!
✔Мой инстаграм: https://www.instagram.com/boris_zharkih/
✔Мой вк: https://vk.com/boris_zharkih
✔Мой - Viber/What's up/Telegram: 89045901630
#техникабега #спринт #какбегать #какбегатьспринт #кроссфит #бег #легкаяатлетика
Видео Техника бега | Как правильно бегать спринт | Кроссфит и бег канала Борис Жарких. Онлайн тренер. Фитнес и Кроссфит
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
13 мая 2020 г. 10:34:45
00:06:43
Другие видео канала
Делай это перед бегом 🏃♂️ #бег #пробег #бегун #кроссфит
Комплекс на всё тело💪🏻 Варьируй вес, повторы и время работы под себя 🤝 #кроссфиттренировка
Каким должен быть тренер?
Научил ходить более 30 человек на руках🤝 Снимать обучалку? #ходьбанаруках
Посчитай, сколько у тебя ударов сейчас? #пульс #пульсометр #онлайнтренер #онлайнтренировки
Стартовал рабочий месяц💪🏻 Кто хочет с нами? #онлайнтренировка #онлайнтренировки #тренировкадома
Мы на чемпионате России по многоборью 💪🏻 #функциональноемногоборье
Согласны ?😀 #кроссфит #онлайнтренер
Командная работа - это не так просто 🤷🏻♂️ #кроссфит #команда
Укрепи спину со всех сторон💪🏻 и позвоночник скажет спасибо👍#спинабезболи #упражнениядляспины
Нравится такой вид приседания? #присед #приседаниясоштангой
Попробуй комплекс с бёрпи
Crossfit WOD Inga - 12 раундов за 20 минут
22.1 - Отборочный на Siberian Showdown - Борис Жарких - Rx (3,15 / 11,23)
Будни тренера | Неизданное | Влог 15
Турник после тренировки - это тема!
Подпишись 🦾 Здесь всё про функциональный тренинг 🔥 #кроссфит #функциональныетренировки
Сохрани и делай #отжимания правильно 👍 #онлайнтренировки
Научу всему, что умею 😮 #гимнастика #кроссфит #бег
Задание 1 (Турнир Росич)
Мфр с грифом 🤝 #мфр #самомассаж