«Стресс, зависимость, депрессия и все ли болезни от грехов» | Иеромонах Андроник (Пантак)

Встреча 3 июня была посвящена стрессам и методам работы с ними.

Механизм возникновения стресса прост: когда реальность не соответствует ожиданиям, приходит стресс. И если представить этот процесс в виде эмоциональных весов, то на одной чаше находится проблема, а на другой – суррогаты для устранения неприятных эмоций, всё, что приносит нам удовольствие (алкоголь, еда, наркотики, азартные игры, секты и прочее), но сигнал в душе о наличии проблемы всё равно остается. Поэтому для устранения симптомов стресса каждый раз надо увеличивать дозу. И таким образом из-за многократного повторения появляется нездоровый навык выхода из стрессовой ситуации.

Однако наши хрупкие весы не могут выдержать постоянного добавления «грузиков», они ломаются, и, вуаля, депрессия, которая отключает центр удовольствия, и нам ничего более не остается, как нырнуть в депрессию и всё-таки начать работать с проблемой. И в этом смысле она выступает как наш помощник.

Мы часто черпаем воду из ванны вместо того, чтобы просто вынуть затычку, т.е. начинаем себя винить, гнобить, заедать стресс или пить, но ничего не меняется. И последствия страшные: болезни у нас, у наших детей.

Нерешенные проблемы родителей отражаются на невинных детях. Дети не расплачиваются за грехи родителей, но они страдают из-за них. Ведь если родители выработали плохие навыки борьбы со стрессом, то они могут передаваться детям, как и недуги, встраиваясь в ДНК. Например, алкоголизм. Это болезнь, но метод решать стрессы с помощью водки – навык.

Болезни даются не всегда ЗА что-то, но всегда ДЛЯ чего-то, так как организм сам кричит о том, что есть проблема.
Что делать?
1. Осознать, признать, смириться.
2. Обратиться к Богу за помощью.
3. Найти решение.

Берём пример с Христа: Он испытал стресс в Гефсиманском саду. Ожидание Его бессмертной безгрешной плоти вошли в противоречие с необходимостью умирать. И что Он делает? Он проговаривает вслух, раскрывает проблему перед Богом и просит Отца о помощи. У верующих людей есть лайфхак – уповать на Бога.

Самоукорение – это умение взять на себя долю ответственности и в соавторстве с Богом начать конструктивно решать свои проблемы. И психологи, и врачи говорят, что часто решение проблем приводит к полному выздоровлению даже при страшных недугах.

С нетерпением ждем новых встреч, ведь темы, которые поднимает о. Андроник, всегда интересные и животрепещущие.

Видео «Стресс, зависимость, депрессия и все ли болезни от грехов» | Иеромонах Андроник (Пантак) канала Кинония