Schnell und einfach TRETEN I Lerne einen KICK auszuführen I Selbstverteidigung by Blue Dragon

In diesem Video zeigen wir dir, wie du dich durch einfache Tritte schnell verteidigen kannst. Selbstverteidigung lernen kann ganz einfach sein.

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Hast DU schon unser letztes Video zum Thema Druckpunkte in der Selbstverteidigung gesehen?
https://youtu.be/u-PY9ShLSGU
Kick Techniken werden oftmals durch Flexibilität und Schnellkraft für Anfänger anspruchsvolle Hürden, die scheinbar nur durch Jahre langes Training verbessert werden können. Dabei ist das Prinzip der Effektivität gar kein Hexenwerk. Wir zeigen Dir, wie du selbst als Anfänger wirkungsvolle Tritte einfach und schnell ausführen kannst. Du lernst das Kicken anhand bildhafter Beispiele kennen. Somit werden deine Tritte, mit jedem Meter den du läufst, schon allein durch dein neues Mindset trainiert.

Viel Spaß beim anschauen, nachmachen und besser werden.

Team Blue Dragon - Lausitz
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