✨ Свадхистана: 5 Асан для Энергии Творчества + Мантра ВАМ

📜 Пробуди свою энергию творчества и чувственности, раскрыв Свадхистана чакру через 5 простых асан и мантру «ВАМ».

Эта практика поможет:
🌺 Снять блоки в области таза
🌺 Укрепить связь с эмоциями и телом
🌺 Пробудить жизненную энергию и радость
🌺 Укрепить гибкость и мягкость
🌺 Активировать энергию Свадхистаны для творческой реализации

Мы завершим практику мантрой «ВАМ», чтобы гармонизировать и усилить энергию второй чакры.

✨ Подходит для утренней или вечерней практики.

💫 Если хочешь чувствовать радость, мягкость и творческий поток — присоединяйся к практике прямо сейчас.

🔔 Подписывайся на канал, чтобы пройти путь активации всех чакр через йогу и медитацию.
✨ В Telegram-канале:
— Путеводитель по чакрам
— Медитации, музыка и визуалы
— Псалмы и частоты для гармонии
— Поддержка и знания для внутренней трансформации

🔗 Присоединяйся: [t.me/ElvaraLightEnergy]
С любовью и светом, @ElvaraLightEnergy 💖@ElvaraEnergyShorts 💖

Видео ✨ Свадхистана: 5 Асан для Энергии Творчества + Мантра ВАМ канала ElvaraLightEnergy