Вот как нужно готовить МИНТАЙ (хек)! Подсела на МИНТАЙ по этому рецепту!
Минтай или хек. Вкусная, полезная и недорогая рыба. Я подсела на минтай, хек или пикша по этому рецепту. Приготовим очень вкусный, нежный, мягкий минтай ( хек). Простой и недорогой рецепт приготовления рыбы на сковороде ( а можно так запечь и в духовке) - это вкусный ужин или обед для всей семьи. Хек в томатном соусе с луком и морковью из минимума ингредиентов может стать даже праздничным блюдом на праздничный стол. Рецепты приготовления хека или минтая бывают разные, но я люблю этот вкусный рецепт рыбы.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
💕Спасибо за Лайк👍🏻 и Подписку ☑️на мой канал !
———————————————————
🔔 Жмите на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео💕
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Рецепт:
Рыба ( минтай, хек или пикша)-700 г
Лук- 2 шт
Морковь-2 шт
Мука-2 ст.л.
Соль, чёрный молотый перец по вкусу
Растите масло для жарки
Подлива:
Вода-300 мл
Сметана-2 ст.л.
Томатная паста-1 ст.л.
Лимонный перец-1/2 ч.л.
Соль по вкусу
✅ Вы можете поддержать канал материально:
➡️ Карта МоноБанка
5375 4141 2455 3297
***********************************
Facebook
https://www.facebook.com/groups/590731211536379/?ref=share
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Мои ПЛЕЙЛИСТЫ Рецептов:
БЛИНЫ, ОЛАДЬИ, Драники (Блинчики, оладушки, деруны)
https://www.youtube.com/playlist?list=PLHpELXKtZgcEgWOXWn6jBLb0klExElorj
Блюда на Праздничный Стол !
https://www.youtube.com/playlist?list=PLHpELXKtZgcFR9tItES0Hq6Ps-FciIFv8
ЗАПЕКАНКИ Рецепты
https://www.youtube.com/playlist?list=PLHpELXKtZgcGlWF8MjUNy8d_VWr3Q4TDt
РЕЦЕПТЫ из ТЫКВЫ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLHpELXKtZgcFX7UEU2LP_NWfWTBZGh9eS
Рецепты из ТВОРОГА
https://www.youtube.com/playlist?list=PLHpELXKtZgcF4RHSvT_0tzFWfDrzzGTiM
ОСЕННИЕ и ЗИМНИЕ РЕЦЕПТЫ!
https://www.youtube.com/playlist?list=PLHpELXKtZgcE4-vhOgAEPs7sgQbjpA62o
Котлеты, Мясо, Курица.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLHpELXKtZgcF3heu1_XKP-D7ZMNV104VI
Быстрые рецепты.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLHpELXKtZgcGHU0pVG6XaCVPXI0
giYGFW
Рецепты По-Корейски
https://www.youtube.com/playlist?list=PLHpELXKtZgcGL7x-LXxL5lvs-DnkhFDkC
Пицца и несладкая выпечка
https://www.youtube.com/playlist?list=PLHpELXKtZgcFSIXsGFm5OmjDuJ-wmiYW-
Салаты, закуски.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLHpELXKtZgcEaXtHR4r9F-Qe87wDCtIkB
Выпечка, сладости
https://www.youtube.com/playlist?list=PLHpELXKtZgcHCcklAfW8XNE
Супы, борщи и др. первые блюда.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLHpELXKtZgcE_5vYXTfipAbtIMHTa3Ucj
Рыба, суши
https://www.youtube.com/playlist?list=PLHpELXKtZgcHbvzA0dzkwxCpF_bFAk0kW
#минтай #какприготовитьминтай #минтайвтоматномсоусе #рыбасовощаии #минтайрецепты #рыба #хек #пикша #рецептыизрыбы #минтайнасковороде #Минтай #хеквтоматномсоусеслукомиморковью #pannalesia #lesia #леся
Видео Вот как нужно готовить МИНТАЙ (хек)! Подсела на МИНТАЙ по этому рецепту! канала Panna Lesia
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
💕Спасибо за Лайк👍🏻 и Подписку ☑️на мой канал !
———————————————————
🔔 Жмите на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео💕
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Рецепт:
Рыба ( минтай, хек или пикша)-700 г
Лук- 2 шт
Морковь-2 шт
Мука-2 ст.л.
Соль, чёрный молотый перец по вкусу
Растите масло для жарки
Подлива:
Вода-300 мл
Сметана-2 ст.л.
Томатная паста-1 ст.л.
Лимонный перец-1/2 ч.л.
Соль по вкусу
✅ Вы можете поддержать канал материально:
➡️ Карта МоноБанка
5375 4141 2455 3297
***********************************
https://www.facebook.com/groups/590731211536379/?ref=share
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Мои ПЛЕЙЛИСТЫ Рецептов:
БЛИНЫ, ОЛАДЬИ, Драники (Блинчики, оладушки, деруны)
https://www.youtube.com/playlist?list=PLHpELXKtZgcEgWOXWn6jBLb0klExElorj
Блюда на Праздничный Стол !
https://www.youtube.com/playlist?list=PLHpELXKtZgcFR9tItES0Hq6Ps-FciIFv8
ЗАПЕКАНКИ Рецепты
https://www.youtube.com/playlist?list=PLHpELXKtZgcGlWF8MjUNy8d_VWr3Q4TDt
РЕЦЕПТЫ из ТЫКВЫ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLHpELXKtZgcFX7UEU2LP_NWfWTBZGh9eS
Рецепты из ТВОРОГА
https://www.youtube.com/playlist?list=PLHpELXKtZgcF4RHSvT_0tzFWfDrzzGTiM
ОСЕННИЕ и ЗИМНИЕ РЕЦЕПТЫ!
https://www.youtube.com/playlist?list=PLHpELXKtZgcE4-vhOgAEPs7sgQbjpA62o
Котлеты, Мясо, Курица.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLHpELXKtZgcF3heu1_XKP-D7ZMNV104VI
Быстрые рецепты.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLHpELXKtZgcGHU0pVG6XaCVPXI0
giYGFW
Рецепты По-Корейски
https://www.youtube.com/playlist?list=PLHpELXKtZgcGL7x-LXxL5lvs-DnkhFDkC
Пицца и несладкая выпечка
https://www.youtube.com/playlist?list=PLHpELXKtZgcFSIXsGFm5OmjDuJ-wmiYW-
Салаты, закуски.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLHpELXKtZgcEaXtHR4r9F-Qe87wDCtIkB
Выпечка, сладости
https://www.youtube.com/playlist?list=PLHpELXKtZgcHCcklAfW8XNE
Супы, борщи и др. первые блюда.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLHpELXKtZgcE_5vYXTfipAbtIMHTa3Ucj
Рыба, суши
https://www.youtube.com/playlist?list=PLHpELXKtZgcHbvzA0dzkwxCpF_bFAk0kW
#минтай #какприготовитьминтай #минтайвтоматномсоусе #рыбасовощаии #минтайрецепты #рыба #хек #пикша #рецептыизрыбы #минтайнасковороде #Минтай #хеквтоматномсоусеслукомиморковью #pannalesia #lesia #леся
Видео Вот как нужно готовить МИНТАЙ (хек)! Подсела на МИНТАЙ по этому рецепту! канала Panna Lesia
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Вот как нужно готовить МИНТАЙ! 5 рецептов, которые вам захочется приготовить ВСЕ и СРАЗУ!](https://i.ytimg.com/vi/uOV9TPcKX0w/default.jpg)
![Как я готовлю Рыбу? Смотрите все очень просто](https://i.ytimg.com/vi/NnknGbtXZDo/default.jpg)
![ЕСЛИ готовить РЫБУ, то только так! Вместо МЯСА буду готовить на Новогодний стол!](https://i.ytimg.com/vi/pQ2ph_wXCJ8/default.jpg)
![3 отличных рецепта из обычного минтая! Как просто и по-домашнему вкусно приготовить минтай в духовке](https://i.ytimg.com/vi/kry7y1rjXaI/default.jpg)
![БОМБА🧨, А НЕ РЕЦЕПТ!!! ДЕЛЮСЬ СЕКРЕТОМ!!! Как приготовить ХЕК с кабачками Вкуснее Чем в Ресторане!](https://i.ytimg.com/vi/FPUWc2ZKii8/default.jpg)
![Минтай в духовке ( Самый вкусный рецепт )](https://i.ytimg.com/vi/ujy3khnBpGY/default.jpg)
![МИНТАЙ. Как из простой ДЕШЁВОЙ РЫБЫ приготовить очень вкусное блюдо на ОБЕД ИЛИ УЖИН](https://i.ytimg.com/vi/EAm7Dp1nGsM/default.jpg)
![Самый удачный рецепт для минтая. Не жареный, не вареный, не запеченный. Еда диабетика .](https://i.ytimg.com/vi/sKAWeNX9wSY/default.jpg)
![ПОДСЕЛА Я НА МИНТАЙ по этому рецепту))) РЫБКА тает НА ГУБАХ!!!](https://i.ytimg.com/vi/yR4gwKdi_Ao/default.jpg)
![НЕ РЕЖЬТЕ РЫБУ, пока не увидите ЭТУ СЕНСАЦИЮ!](https://i.ytimg.com/vi/3a8fFxfqKqc/default.jpg)
![Готовлю ПО НОЧАМ и БУДУ ПРОДАВАТЬ на пляже! За лето можно собрать на машину!!!](https://i.ytimg.com/vi/0xLulTh3Jfc/default.jpg)
![Вот как нужно готовить МИНТАЙ! Съедят за минуту!](https://i.ytimg.com/vi/ySX4QDh3vvE/default.jpg)
![Вкуснее ещё не было для тех, кто любит МИНТАЙ! РЫБКА тает НА ГУБАХ!!!](https://i.ytimg.com/vi/O5hDmZSifb0/default.jpg)
![5 РЕЦЕПТОВ для тех, кто любит МОЙВУ и не любит сложности!](https://i.ytimg.com/vi/JEfu81vf0uE/default.jpg)
![Так хека вы точно не готовите. Гости не поверили.](https://i.ytimg.com/vi/z9kjLWyteFw/default.jpg)
![БЮДЖЕТНЫЕ растрепки из минтая! Гора котлет из одной рыбки!!!](https://i.ytimg.com/vi/BwtPAeGNZMY/default.jpg)
![Картошка и Куриное филе! Простой и вкусный Рецепт Ужина, всего 10 минут + выпечка в духовке](https://i.ytimg.com/vi/harXthhFGcM/default.jpg)
![Рыбные котлеты, цыганка готовит. Котлеты из Тилапии. Gipsy cuisine.](https://i.ytimg.com/vi/GZIHo8K1YcY/default.jpg)
![Теперь вы будете готовить ПЕЧЕНЬ только так! 5 рецептов, в которые я влюбилась сразу!](https://i.ytimg.com/vi/TPnnLCNXUR4/default.jpg)
![ТАК ВКУСНО Я КОТЛЕТЫ ЕЩЕ НЕ ГОТОВИЛА / КОТЛЕТЫ ИЗ ХЕКА / Fish cakes](https://i.ytimg.com/vi/M17R1voCj5s/default.jpg)